ストレッチャー

  • 2012/01/26(木) 11:18:42

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

いきなりなんだけどアブドフィットについて。

足首を細くしたいんだけど
効果あるかな?

5キロは痩せたいな。
目標5キロ減!!
アブドフィット使ってみようかな。

それまでプリングルスの新作も我慢しよっと。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜
糖尿病 対策

  • 2012/01/15(日) 17:21:51

ぐっども〜に〜んんん(テンション低ぅ

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、昼寝でもしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス7キロ。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》スタイルUPレッグ

食べたもの。ダイエットゼリー グレープフルーツ味

さぁ、今日もがんばりましょう!
基礎化粧品 トライアルセット

雅楽

  • 2012/01/15(日) 07:08:57

明々後日に、映画に、
ミーと父で行く予定。

一週間前から、なぜか、腕
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットコーヒー飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に腕
痛くなりそうだし。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^
不動産投資 ノウハウ

絵を描く

  • 2012/01/13(金) 12:27:48

7日に、買い物に、
ミーとパパで行く予定。

1週間位前から、なぜか、かた
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットフルーツ茶飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にかた
痛くなりそうだし。

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初心者 資産運用

さといも

  • 2011/10/17(月) 09:01:23

1週間位前からペルヴィスダンス
やってます。

始めて1〜3日辺りは、肩
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

PREEに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エクササイズバンドが気になっているのですけどね。
オールインワン